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Book Summary
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RESUMEN: INDISTRACTABLE - BASADO EN EL LIBRO DE NIR EYAL
RESUMEN ESCRITO POR: LECTORES EDITORIAL
CONTENIDO
Introduccin: De "Enganchado" a "Indistractable"
Cul es tu superpoder?
Dominar los desencadenantes internos: Lo que realmente nos motiva
La gestin del tiempo es gestin del dolor
Reimaginar el desencadenante interno
Hacer tiempo para la traccin: Convertir tus valores en tiempo
Controlar las entradas, no los resultados
Hackear los desencadenantes externos: Preguntar la cuestin crtica
Hackear el correo electrnico y los chats grupales
Hackear las reuniones y el smartphone
Hackear el escritorio y los artculos en lnea
Prevenir la distraccin con pactos: El poder de los precompromisos
Crear un entorno indistractable: Trabajo, nios y relaciones
Convertirse en indistractable: El camino a seguir
Anlisis general
ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
Indistractable de Nir Eyal con Julie Li, explora las races de la distraccin en nuestra vida moderna y ofrece un marco prctico para recuperar el control de nuestra atencin. El libro profundiza en los desencadenantes internos y externos que nos llevan a desviarnos de nuestros objetivos, argumentando que la clave para ser indistractable reside en comprender estos factores y aplicar estrategias basadas en la investigacin. Se abordan temas como la gestin del tiempo, la reconfiguracin de las tareas y la implementacin de pactos personales para evitar las distracciones y vivir de manera ms intencional.
RESUMEN ESCRITO POR: LECTORES EDITORIAL
CONTENIDO
Introduccin: De "Enganchado" a "Indistractable"
Cul es tu superpoder?
Dominar los desencadenantes internos: Lo que realmente nos motiva
La gestin del tiempo es gestin del dolor
Reimaginar el desencadenante interno
Hacer tiempo para la traccin: Convertir tus valores en tiempo
Controlar las entradas, no los resultados
Hackear los desencadenantes externos: Preguntar la cuestin crtica
Hackear el correo electrnico y los chats grupales
Hackear las reuniones y el smartphone
Hackear el escritorio y los artculos en lnea
Prevenir la distraccin con pactos: El poder de los precompromisos
Crear un entorno indistractable: Trabajo, nios y relaciones
Convertirse en indistractable: El camino a seguir
Anlisis general
ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
Indistractable de Nir Eyal con Julie Li, explora las races de la distraccin en nuestra vida moderna y ofrece un marco prctico para recuperar el control de nuestra atencin. El libro profundiza en los desencadenantes internos y externos que nos llevan a desviarnos de nuestros objetivos, argumentando que la clave para ser indistractable reside en comprender estos factores y aplicar estrategias basadas en la investigacin. Se abordan temas como la gestin del tiempo, la reconfiguracin de las tareas y la implementacin de pactos personales para evitar las distracciones y vivir de manera ms intencional.